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浮萍的博客

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足疗  

2010-03-15 18:43:13|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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足疗 - 浮萍 - 浮萍的博客 
手把手教你做足疗(图解)
手把手教你做足疗



手把手教你做足疗。
一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。




手把手教你做足疗。
二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。




手把手教你做足疗。
三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。



手把手教你做足疗。
四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。




手把手教你做足疗。
五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。



手把手教你做足疗。
六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。



手把手教你做足疗。
七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。



手把手教你做足疗。
八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。



手把手教你做足疗。
九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。


手把手教你做足疗。
十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心


手把手教你做足疗。
十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。



手把手教你做足疗。
十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状
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